最近有些上火，一星期内流了两次鼻血，平时吃点什么可以帮助降火啊？？
流鼻血吃什么东西去火效果最好
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- 披萨王
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想要去火效果好，早晚各一杯蜂蜜水 还有就是多吃梨，不但下火而且对嗓子好，可以用黎煮糖水喝，另外喝菊花茶也助于下火；折耳根煮水也有下火功效。
上火的话少吃辛辣的东西,不抽烟,喝酒！多喝水,可以喝一些,金银花，菊花，甘草茶等等。
实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
发布于 2021-03-30 10:31
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