我老公他肯本就坚持不了20分钟，有几年了，每次想要过瘾都不行就，就想过上正常的性生活，每次能做个一个小时，我该怎么办？
我老公性生活不行怎么办
- 匿名用户 关注
收藏问题
写回答
7个回答
- 流氓兔
- 1
如今性功能疾病的高发病率，给广大的男性朋友带来了很大的困扰，而伴随着年龄的日益增加，和平时不良的生活习惯，使得身体和各个器官的机能必定会随之下降。故此，无论性能力强弱，若想保持高质量的夫妻性生活，男人必须有意识的锻炼自己的性能力。
1. 体育锻炼
体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力之外，还可以增加全身氧气含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
2. 穿纯棉内裤
只穿纯棉内裤保持内部低温，聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用，还会在小弟弟组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现，因此只穿纯棉内裤是明智的。
3. 刺激腹股沟管部
刺激位于小弟弟根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能，能有效的强化睾丸功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压小弟弟根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
4. 小弟弟指压法
时常反复用手指抓捏按摩小弟弟，可有效地增强小弟弟神经和血管等的活性，强化性能力。
5. 锻炼骨盆肌
小弟弟根部的骨盆肌被称为是男性的爱爱肌肉，所以平时要多锻炼骨盆肌肉，使肌肉放松，从而提高性功能。
6. 按摩阴囊
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善，提高男性精力。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
发布于 2020-04-29 10:25
展开阅读全文
- 疯狂的石头
- 0
你老公性生活不行可能是他最近工作压力大，没有休息好或者身体不舒服导致，作为男人压力大责任重我想你也能理解，我想说的是让他多休息，调整好身体状态，有空多锻炼啊，爬山，跑步，游泳，做些有氧运动都是对男性身体好的，再者多吃些壮阳的，比如韭菜，牛鞭啥的，一段时间下来再看看效果！！祝你们幸福美满
发布于 2020-06-16 14:47
展开阅读全文
猜您喜欢
大家都在看
相关问题
12回答
7回答
6回答
5回答
8回答
7回答
8回答
6回答
6回答
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。