最近胃总是很不舒服，谁能告诉我胃炎吃什么食物好得快，吃这些治好你的胃
胃炎吃什么食物好得快，吃这些治好你的胃
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胃炎吃什么食物好发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。正确的饮食方式则有助于胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复。那么，胃炎吃什么食物好呢？下面我们一起来了解一下，胃炎吃什么食物好得快，吃这些治好你的胃。
胃炎的饮食注意
1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
5、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
7、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
8、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
9、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
10、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。
当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。
发布于 2021-04-28 11:02
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- 工地
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胃炎吃什么食物好
1.白萝卜
白萝卜是含有比较丰富的营养物质，尤其是冬天多吃白萝卜对身体是有很大的帮助，白萝卜是可以消化掉酵素淀粉然后中和胃酸的情况，所以白萝卜对缓解胃炎是很有利的。
2.五味子
五味子是属于中药，而且是一种清凉的重要，就是要把五味子磨成粉，然后每天冲开水服用，这样食用就会比较方便的，五味子不仅可以缓解胃炎还适合有肝胃气滞、脾虚胃热等人群食用，所以五味子对胃是有很好的帮助。
3.木瓜
木瓜是含有比较丰富的木瓜酵素，而且木瓜酵素是可以很好的缓解胃炎的情况，但是木瓜是不建议空腹食用，最好是在饭吃木瓜，这样才会对胃炎有帮助，木瓜是缓解胃炎非常好的事物。
4.易消化食物
患有胃炎的患者尽量多吃一些容易消化的食物，比如流食或者是汤水，既能够滋补身体，也能够恢复肠道菌群，帮助吸收营养。
发布于 2021-04-28 11:02
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- 一伙人
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胃炎吃以下食物好的快：
1.容易消化的食物， 例如煮熟的软烂面条、面汤、小米粥、苏打面包等。
2.热食，通常在热的时候进食，不要吃生冷的食物、不要吃雪糕和冰镇食物。
3.食物的清洁卫生，患上胃炎后，胃会变得较为脆弱，因此必须注意食物卫生，外面出售的大多数食物都是不卫生的，并且有许多细菌，因此建议还是自己制作食物，既干净，又健康。
4.煮熟的食物，只有将食物彻底煮熟后，才能对食物进行完全消毒，并且可以安全食用，患有胃部疾病的人必须注意这些问题。
5.没有调味料的清淡食物，在生病期间，要喝大量的水，并保持饮食清淡。如果想吃肉，可以吃炖肉汤，加一点葱和姜以去除腥味，然后在起锅时加盐调味即可。
发布于 2021-04-28 11:03
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- 韩夫人
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胃炎患者的食物也需要根据其所患胃炎的类型而定。若是浅表性胃炎，可以正常饮食；若是萎缩性胃炎，应避免刺激性和引起胆汁反流的食物，若是糜烂性胃炎或胃溃疡，应避免酸、烧、辛辣刺激的食物，因为这类食物会加重糜烂或溃疡，不利于其愈合。
发布于 2021-04-28 11:03
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