每次和女友作爱不到1分钟就射,很郁闷,还能好吗?
男性早泄怎么办,能根治吗?
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每次和女友作爱不到1分钟就射,很郁闷,还能好吗?
早泄不仅会影响到男性朋友自身的健康,也会影响到夫妻关系,给夫妻生活带来不必要的烦恼。对于患上早泄的男性而言,最大的建议还是希望男性朋友能适当调整心态,积极面对治疗,这样才能促进早泄的痊愈。
除了药物治疗以外,在日常生活中,也可以通过改善一下日常生活习惯来提高性生活质量。被早泄问题困扰的男性朋友不妨试试以下这三种治疗早泄的方法,对缓解早泄会有很好的帮助。
1、饮食调养
多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生、瘦肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼、虾等等,都有助于提高性功能。
2、意境转移法
早泄患者在性生活时,男方可有意避开与爱爱有关的幻想,去思考其他问题,有助缓解早泄的症状。
3、放松提气法
患者在性生活时,在及时消除不必要心里顾虑的同时,还应放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,同时把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。
男性早泄怎么办,能根治吗?这些方法你要尝试下:
1、节房事,戒手淫
长期房事过度,或者频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿、早泄的有效措施。
2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次爱爱失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;爱爱时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
3、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响小弟弟的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
4、饮食调养
多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
5、使用安全套
戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个能很好的隔绝摩擦yin道带来的慜感。
6、借助延时喷剂
在进行性生活之前濆一濆耐美尔延时喷剂,能够快速减低龟头慜感并延长爱爱时间,是非常快捷靠谱的方法,希望帮到你!
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