男性展现雄风，床上要勇猛，除了计较要「有冻头」持久，还要能让女伴达到高潮。但是，网络上却有传说：「男人别经常嘿咻，禁欲时间越长，精子质量才会越好」;还有一说：「经常洗冷水澡，对于精子有好处」，难道精子真的有所谓「赏味期」吗?精子会像花朵一样，「愈冷愈开花」吗？
有人说禁欲时间越长精子质量越高，是真的吗
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- 小鹿
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未she米青的时间以3至5天最好，禁欲太久反而会使精子质量变差
一般人未she米青的时间以3至5天最好，禁欲太久反而会使精子质量变差。芬兰坦佩雷大学泌尿科学教授柯斯基马奇的研究显示，性生活越频繁，越能降低男性的阳痿风险。
此外，精子最早会在副睪丸成熟，从副睪丸的头部到尾巴是一连串成熟的过程，副睪丸有多项其中之一功能为输送精子及浓缩精液，睪丸分泌出的液体90%在睪丸输出小管和副睪丸头部被吸收。如果久久不行房，会导致精子的活动力减少，恐使畸型率增加!因此，让卵子受精的胚胎也会增加流产率!
多久she米青才正常?这公式帮你算一下
有一个黄金公式，是以年龄的十位数乘以九。
比如20岁，2X9=18，也就是一个星期8次;
比如30岁，3X9=27，就是两个星期7次，
以此类推，40多岁则是三个星期6次、50多岁是四个星期5次。
影响精子质量：疾病、长期骑自行车、接触高温、抽菸、喝酒
会影响精子质量的行为主要包括：长期骑自行车，会影响精子质量，不论是因为睪丸过热，或睪丸与坐垫摩擦时间太久，都容易导致精子难产;以及喜欢接触高温，例如：爱泡温泉，或职业因素比如说卡车司机，以及有不良生活习惯，例如：抽菸、喝酒等，都会导致精子质量变差。本身有以下疾病的人，精子质量也有可能受到影响而变差：
1.下视丘或脑下垂体分泌荷尔蒙低，像卡门症候群。
2.睪丸生病，如精索静脉曲张。
3.输出障碍，比如阻塞型无精。
发布于 2021-07-06 17:58
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- tilamisu
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在睾酮和其他激素的作用下，未成熟的精子细胞在经过几个阶段后会逐渐成熟起来，最终成为成熟的精子细胞，也就是我们称为的精子。精子经过附睾，并停留18-24小时，获得能量或运动能力。最后，成熟的精子通过输精管贮藏于精囊腺，直至she米青。整个过程约需72天。
其实男性的精子质量也是如此，为了保证精子的质量，禁欲时间应该控制在至少2天、最多7天。
因为精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但不具备运动、识别等能力;之后精子进入附睾，在达到附睾尾部之前，约半数的精子会老化、分解、被吸收，最后精子到达存储和成熟最佳的部位，其生命也是有限的。若男性长时间没有排精，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，其衰老比例不断扩大。
但是，精子生成的过程是低效率、易受挫的，男性每天要产生数亿的成熟精子，但只有一小部分具有受精能力。爱爱过稀者死精子数目往往增多，影响受孕。反之，爱爱过频也可使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。
以，禁欲时间越长，精子质量越好的观念是错误的。男性长时间禁欲后，前几次射出的精液中精子老化比例较高，反而不易让妻子受孕;即使受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿畸形、易流产、易造成胎儿智力低下。
发布于 2021-07-06 17:58
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- 小美他弟
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再来破解「经常洗冷水澡，对精子好吗?」妇产科医师蔡锋博表示，长期接触高温的环境，会造成精子变差，但是，洗冷水澡就能使精子质量变好吗?其实，并没有这样相关的研究，倒是洗冷水澡可以锻鍊耐寒功力，有助于预防心血管疾病，以及增进健康的效果。
【7个要诀维持良好精子质量】
想要维持良好精子质量，有以下7个要诀：
1.不穿紧身裤。
2.不处于过热环境。
3.少吸菸。
4.少喝酒。
5.注意药物，例如服用某些来路不明的药物，可能影响精子质量。
6.多运动。
7.控制体重，肥胖是不利于精子的，尤其是BMI超过25，精子浓度会下降26%。
发布于 2021-07-11 09:24
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- 丑小鸭
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“精子的生长特点是，心脏每跳动一次，睾丸会产生精子约1000个，一分钟有72000个，1天可产生1亿多个，1个月产生30亿个精子。”但沈昌理直言，现代男性的生殖能力已大大退化。单就精子密度而言，30年前，男性每毫升精液中精子达到6000万—2亿才算正常，现在能达到每毫升1500万就算正常了。
沈昌理指出，不少高龄男性在生殖方面存在着四大认识误区。一是过度运动。其实，运动过度，并不利用男性生殖健康;二是营养过剩。由于营养摄入过多，容易导致血压及血糖升高;三是以为慢性病不会影响生育。但事实上，长期服用治疗乙肝等疾病的抗病毒药物，容易导致精索静脉曲张;四是以为只在女方排卵期过性生活更容易受孕。但其实，长期不排精，会直接影响精子质量。还有的男性以为，禁欲时间越长，精子质量越好。但实际上，精子的数量和质量都受禁欲时间的影响，超过7天以后，精子质量逐步下降。
发布于 2021-07-11 09:24
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