中医为什么不建议吃五谷杂粮，怎么样才是比较慢好的饮食健康习惯？
中医为什么不建议吃五谷杂粮
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- 春暖花开
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中医理论认为，人生病疗治办法有两种:一是药疗，另一种是食疗。药疗好懂，而食疗我们有点模糊，不太了解。中医认为，食材也是药材。
关于食材是药材最直接的证据，枸杞,黄芪，党参，天麻，白氏，沙参，茴香，陈皮，良姜，鱼腥草等等原材料常出现在中药配方中，是中药不可缺少的组成部分，而我们发现，这些原材料同时也是食材。
我们常用它们来炖鸡，炖肉，卤菜，泡酒，做火锅。这类食材能治病现在好懂，而作为食材的另一类，五谷杂粮为什么能治病?因为五谷杂娘里营养丰富且全面，能给人体提供基本养料。人体是个大工厂，里面一直在生产天然抗生素，尤其是晚上休息时产量最高。
有了这些天然的抗生素才能抵抗疾病，自我疗伤，没有五谷杂粮，怎么能好好生产呢，所以中医没有不建议吃五谷杂粮，而是建议正确合理的食用五谷杂粮，对身体是非常的有益的。
说五谷杂粮治病有点夸大了它们的作用，但是五谷杂粮又真的对调理我们的亚健康能起到不少的作用，药食同源是来自生活的中医理论，吃对了五谷杂粮也确实能调理好许多的关于脾胃等慢性隐性问题！如果真有大问题，单纯靠五谷杂粮肯定不行，与中草药配伍才能起到相应的药效！
五谷杂粮，由于自身原因，具有相应疗效。中医家历来主张药食不分。除去所谓粮食以外，更多的是菜蔬。野菜更具疗效。疾患初期，菜蔬可疗。老夫冀人，多用道地药材蒲公英，保健养生。老子五千言，精华就四字，道法自然尔。所谓中医，可分为巫医，儒医，道医，惟道医，医者三层楼所居者也。
发布于 2022-03-30 17:44
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- 他去
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目前还没有详实的科学理论，医学医疗，临床治疗的数据，来验证五谷杂粮治病的理论。也从未见到任何正规医疗机构，用五谷杂粮治愈疾病的资料数据报告。没有科学的数据理论支持，可以眀白的确认，五谷杂粮是不能治病的。治病只能到正规医院，经过科学的诊断和治疗，才能缓解，和治愈一切可以治愈的疾病。
疾病的治疗，现代社会 ，网络时代，必须要用崭新的医学知识，全新的治病认知新理念来治疗疾病。
才能让你的身体健康得到保障。治疗疾病并非吃药打针那么简单，也不是旧时职工看病免费时代的全免单。
发布于 2022-03-30 17:52
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- 一棵大树
- 7
五谷杂粮不能治病，说五谷杂粮可以治病就是伪科学!!
因此，不存在什么"五谷杂粮能治病"之理论，说五谷杂粮来治病的人一定是骗子!!
我听过一个广播养生节目:宣扬五豆粉可治各种慢性病，能打通什仁督二脉，纯粹是骗人。
在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”
→现在的五谷杂粮主要是指大米小麦以外的杂粮类有：高粱、荞麦（苦荞）、燕麦（莜麦）、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆、玉米等等。
按中医的说法;"药疗不如食疗"→即通过饮食可以健康身体，增强体质，预防疾病，这是有一定道理的。
老革命家陈云，从五十几岁起就身体欠佳，其夫人是医生，精心为老伴配餐"食疗"，陈老活了一百多岁。
现代营养学的"营养餐"也是"食疗"，而食疗之中，主要的食物就是搭配适当的五谷杂粮。
发布于 2022-03-30 17:59
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- 喝洒
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五谷杂粮不能治病！治病还得要靠药物医治！现在许多人提倡多吃五谷杂粮，多吃粗粮，各种保健品也层出不穷。
先看保健品。保健品是保健食品的通俗说法。食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。国家规定保健品是一种食品，不能治病，所有保健品也不得宣传能治病。
提倡吃五谷杂粮这些粗粮，是基于现代人吃的主食过于精细，要适当吃点粗粮。人吃五谷杂粮当然是为是营养需要，除此之外还要吃肉类补充蛋白质，各种微量元素。提倡适当吃五谷杂粮也是提醒大家注意“粗精搭配”，只吃细粮或只吃粗粮都是不可取的。粗粮不利于消化，吃多了粗粮容易引肠胃不舒服，长期下来易得胃病。
发布于 2022-03-30 18:17
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- 窃格拉瓦帝
- 1
目前还没有详实的科学理论，医学医疗，临床治疗的数据，来验证五谷杂粮治病的理论。也从未见到任何正规医疗机构，用五谷杂粮治愈疾病的资料数据报告。没有科学的数据理论支持，可以眀白的确认，五谷杂粮是不能治病的。治病只能到正规医院，经过科学的诊断和治疗，才能缓解，和治愈一切可以治愈的疾病。
我自己的饮食几乎千篇一律，主要是:早餐一根玉米，一杯五谷糊，一杯咖啡，
中餐在公司一碗米饭，一碟鱼及杂菜，
晚上回家一盘豆芽及鱼，两瓶啤酒或一大杯杨梅酒，再不吃别的，一般不喜欢吃肉。
且不论是否食疗，注意饮食，适当吃五谷杂粮，能保护肠胃一定是真的。
发布于 2022-03-30 18:24
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