男生做什么运动可以延长时间，男人锻炼小弟弟的方法有哪些，可以延长男人性功能的？
男生做什么运动可以延长时间
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- 有知
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男生做做断尿训练可以延长时间，在排尿的时候可以采用间歇性停止排尿的情况，这样坚持做十来次，一直到尿液完全被排出，这样可以帮助达到提升同房能力效果。当然，也可以在开车时候尝试收缩自己的生殖器肌肉，让控制能力可以因此得到提升。
此外还可以用些耐美尔延时喷剂的，纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，值得大家购买。
发布于 2022-09-12 15:51
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- 吴欲
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男生做对阴囊和睾丸进行牵拉的动作。
因为性兴奋的时候，阴囊和睾丸处于收缩上举的状态，在同房时候女性向下牵拉阴囊和睾丸能够让紧张度降低，这样也能够起到让自己的同房时间得到改善效果，所以有需要的朋友可以通过这样调整来改善同房效果。
如果自身的体质比较好，那么在同房的时候同房时间也就会变得更长一些。如果想要更好锻炼身体，让自己的同房能力得到提升，那一定要注意适当锻炼身体，同时注意饮食的营养。
发布于 2022-09-12 15:53
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