哪些食物可以补？
肾虚到底该怎么补？
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如何补肾虚
1：多做游泳，打网球，爬楼梯等有氧运动，保持良好的体力，增强自己的自信心，自信比什么壮阳要都好。
2：减少烟酒的吸食，最好是戒除烟酒，它们会伤害小弟弟上的微血管循环，坚持定期的做体检，和医生进行配合。
3：饮食保持营养，保证营养的全面，鸡蛋，豆腐，全麦面包，腰果等都是增加男性体力的佳品。
发布于 2022-10-23 16:19
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