精子太少吃什么可以补，男性少精无精吃什么能补好
精子太少吃什么可以补,男性少精无精吃什么能补好
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- 王烨
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精子少可以吃富含锌的食物，比如下面这些：
1、牡蛎、生蚝：牡蛎、生蚝含有大量锌、硒等微量元素，可以明显改善锌元素不足的症状；
2、坚果：坚果类如核桃、花生、南瓜子含有大量的锌、硒等微量元素，可以明显改善食物中锌缺乏的症状；
3、番茄：番茄中番茄红素含量较高，可以明显提高精子活率，改善精子畸形率，提高精子成活率。
发布于 2021-09-11 08:59
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