结婚两年多性生活时间特别短被老婆嫌弃的要死，现在我越来越敏感自卑，她一提到想要过性生活就害怕，有没有什么办法能让我不再早泄，我想做正常男人想过正常的性福生活啊。有类似经历的朋友指点下
早泄怎么办啊 有没有什么办法能让我不再早泄
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- 花蝴蝶
- 5
早泄指的是男子的小弟弟没有进入yin道之前或者是刚刚进入没有抽动时便已she精的现象，很多男性对早泄无可奈何甚至感到痛苦万分，其实生活中导致男性早泄的原因很多：
1.包皮过长
于gui头粘膜被包皮保护者，导致gui头粘膜缺乏外界的刺激，导致gui头粘膜神经感觉导演敏感，使得男性在进行性生活gui头外露，gui头与yin道产生摩擦，就会因为gui头粘膜神经异常敏感而导致过早she精出现，时间长了就会诱发早泄。
2.经常手淫
手淫原本是男性朋友一种自摸的方法，在生活中适的手淫对于身心健康是有一定的帮助的。但是如果男性朋友贪恋手淫时所带来的快感频繁手淫，那么就会导致性反射时间缩短，而导致习惯性早泄发生。
3.心理因素
年轻人虽然身体素质非常好，精子旺盛，但由于容易出现激动或紧张的心态，导致在进行性生活时，由于无法控制she精的神经中枢，而导致过早she精发生。还有的人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外she精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出小弟弟体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早she精的情况。
想要延长性生活时间，改善早泄，下面这些方法可以帮到你：
1.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2.做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3.改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，而且男方早上有晨勃现象，把爱爱放到早上相信同房质量会更高。
4.戴双层避孕套，可降低gui头和小弟弟摩擦yin道的敏感，延缓she精时间。
5.降低小弟弟抽动的幅度和速度，减少对小弟弟的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性膏潮，以求双方满意。
6.男方分散对爱爱的注意力，比如目光离开女方，将小弟弟感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓she精。
7.采取女上位姿势进行爱爱，这样以缓解丈夫的紧张并增加小弟弟对yin道刺激的适应性。
8.爱爱前喷上耐美尔延时喷剂可以快速改善早泄，延长性生活时间效果非常好，一般喷两下至少延长半小时，外用的喷剂使用简单便捷效果好，你不妨尝试一下。
发布于 2020-06-01 16:13
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- 你的大丈夫
- 3
想要改善早泄不再早泄试试看下列这些方法：
1. 保持心情放松
来自生活的压力导致男人非常紧张，压力这会影响男性的许多性能力，包括早泄，你不应该太担心自己的she精，因为心理是造成这种情况严重性的原因，所以你需要平衡工作和休息，让自己舒服，避免生活中的压力，担忧。
2. 使用安全套
使用避孕套是一种减少摩擦的简单方法，这将有助于减小男性gui头摩擦yin道的敏感，使男性在性生活中长时间更长。
3.喷上延时喷剂
在性生活前喷上耐美尔延时喷剂不仅可以快速减低gui头敏感还能有效的延长性生活时间，改善早泄，几乎爱爱前喷两下在gui头处就能延长半小时多，不想继续被老婆嫌弃你可大胆尝试。
4. 凯格尔运动
凯格尔是一种帮助早泄的运动，因为它直接帮助泌尿生殖系统更好地控制骨盆肌肉，这是非常简单的练习之一，相对有效，无需支持工具即可轻松完成。怎样锻炼你可以自行百度。
5. 保持定期性行为
当你不保持关系的频率会使欲望增加，所以很容易刺激和she精，因此你应该每周保持一个规律的关系。
以上改善早泄的方法你学会了吗，祝你性福！
发布于 2021-12-27 11:21
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- 飘荡的羽毛
- 1
早泄怎么办，我们先来了解下早泄的原因：
1、过度手淫：
男性经常的手淫，导致精神紧张，害怕别人发现，而经常的的养成she精快的情况，导致早泄的发生。
2、其它疾病：
男性自身有一些疾病，常见的有前列腺炎、精囊炎、尿道炎，不仅会危害自身的健康，时间长了，还会影响性功能，使男性的she精中枢兴奋度降低，导致更容易发生she精。
3、心理因素：
男性的一些心理因素也会导致早泄，常见的有新婚早泄、第一次性生活、久别重逢等因素等不良的心理因素影响，时间长了，也会导致早泄的发生。
想要改善早泄你可以试试看这些方法：
1、心理调节：有的男性的早泄主要是因为患者本身受到社会的刺激，心理出现一些紧张，从而导致早泄。患早泄的男性朋友一定不要给自己过于沉重的心理负担，要充满能治愈的信心，同时要保持心情愉悦，作为妻子的，要适当的宽慰丈夫给予他信心，千万不要冷言冷语和讽刺。
2、饮食调理：饮食可谓是跟我们的生活息息相关。很多时候我们患病都会采取食疗的方法，而有一些食物对于治疗早泄就起了很大的帮助，比如鸡蛋，是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。羊肉属热性，本身就有助阳的功效。淡菜含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于早泄患者。
3、运动调理：大家都知道多运动会使我们的免疫力增强，还可增强某些身体机能，是可以提升性功能的。故早泄的调理少不了运动调理这方面。
4、辅助延时喷剂：爱爱前喷上耐美尔延时喷剂能快又好的改善早泄，延长性生活时间，一般喷两下可以延长至少半小时以上。
早泄平时要注意到的点：
1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行爱爱，也不要勉强爱爱，这是防治早泄最忌讳的。
3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
发布于 2020-06-02 09:37
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- 龙猫
- 0
你好，防止早泄有以下几种，但效果大小不一样：1、夫妻间的心理感应作用；2、自我控制能力；3、药物和食物主治及辅助作用
追问：
吃过一些壮阳药，没什么效果
追答：
你吃了多长时间，中药属于慢性子，短时间的看不出效果，但能根治，还有的找专家确定早泄的原因
追问：
西药，伟哥之类的。分包过长会有影响吗
追答：
西药多是治标不治本；伟哥只是临时作用，但长期使用不光代价高且效果不咋地，这两者副作用弊大于利。
解除早泄除了对方给予你一定的鼓励和自我的暗示（不好掌握）控制能力，再就是药物治疗：耐美尔延时喷剂，随时喷随时起效，专治梦遗、阳痿不振、易举易泄。比西药和伟哥绝对强。平时多进行慢跑之类的运动，多进行体育锻炼。
发布于 2020-06-01 17:20
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- 小希希
- 0
现在的早泄确实让人苦恼，去医院治疗也不是回事。还是自己吃点什么食物或者药物比较好。能加强肾功能的药物有很多，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，这些你可以去网上找一下更全面的，毕竟些都不是平时能接触到的。但食物起到的还是辅助功能， 想彻底治愈还需要药物。现在的药物也是五花八门，一定要选择安全的，没有副作用和复发性的药物，比如耐美尔延时喷剂，随时用随时起效，降低JJ敏感度，延长房事时间。呵呵，你也可以试试这个纯物理减敏疗法 是目前最健康最安全的治疗方法了。
发布于 2020-06-01 17:23
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- 今晚打老虎
- 0
不想再早泄那就多锻炼身体，经常做提肛运动，每天坚持深蹲，坚持提肛运动就能提升性功能，提高性持久力，坚持就有改善，所以加油吧兄弟。
发布于 2021-09-11 09:46
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