怎样让房事更加持久?丁丁变硬怎么做?
怎么能让自己的丁丁更硬一点更久一点
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怎样让房事更加持久?丁丁变硬怎么做?
首先,放弃神油,手术吃药等外用方法,最基本最重要的是通过物理锻炼,这里先给你说几个基础方法
1、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气
持久和硬度我会通过强化小弟弟反应来锻炼,训练小弟弟可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离小弟弟前端的三分之一处,把小弟弟往下压,如此小弟弟会接近挺立状态,然后用指尖贴在小弟弟上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把小弟弟往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
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