如何正确看待手淫?
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手淫患者最忽视的是大米。假如食补是在造房子,大米的作用相当于地基,如果你不好好吃饭,那么吃再多其他的食材,也不会收到多大的效果,因为你的地基不稳。
你也许会问,我天天吃饭,也没见有什么不的效果。
这是因为你没有最有效的方法,所以不能最大程度发挥大米的补效,如果你有其他恶劣的生活习惯,就更磨灭了大米的补效。
要注意自己的心理状况。手冲不仅仅是一种生理需求,也是一种心理释放的方式。
一些研究表明,手冲可以减轻压力、提升情绪和改善睡眠质量。根据自己的心理状态和需求,可以适当调整手冲的频率。
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