性生活时间男性时间短性生活

咋样控制作爱时间

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发布时间：2020-07-01 09:40 财富值15

我性生活时间特别短，几乎是次次秒射，戴套也不行，咋样控制作爱时间，求大神教教我

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本问题来自话题：性教育举报

7个回答

翠绿海岸
6

兄弟你次次秒射确实挺遭罪啊，要是我秒射肯定被女朋友骂死了，不过我也没比你好得到哪里去，我作爱也久三五分钟，也是经常遭媳妇白眼，后来找到了控制作爱时间的办法，就是在龟头处喷上耐美尔延时喷剂，吸收个十来分钟作爱那是犹如神助啊，作爱时间特别久，每次都是做个四十几分钟做到精疲力尽才射精，媳妇都对我刮目相看，天天对我献殷勤，搞的我还挺不好意的

发布于 2020-07-01 09:57

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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奇妙之旅
5

夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，这真是很经典也很现实的话，这句话给了我们当头棒喝，要知道夫妻本是一个共同的整体，想要夫妻之间的关系保持一个和谐的状态，良好的性生活是必不可少的。然而，男人最怕的事情就是性生活时时间短，早泄，不行！我就遭遇过很多次这样的尴尬，每次进去两三下就射了，老婆还没开始有感觉的时候我已经不行了，作爱时间短早泄这个问题让我挫败感很大，自尊心也深受打击，很长一段时间我都很消沉，感觉都快性冷淡抑郁了。咋样控制作爱时间就成了我首要解决的难题，我自己也试过很多吃的用的，但是作爱时间丝毫没有起色，历经各种尝试之后发现还是下列这几个控制作爱时间的方法才是最有用的，我不吝分享出来，只希望也能帮到和我一样的你

挤压法

改善早泄的方法与治疗ED基本相同，重点还是减轻恐惧和焦虑，增强感官专注和交流沟通。一个很简单的练习叫“挤压法”，也就是在即将射之前，用拇指和食指捏住冠状沟以下的部分，停止30秒后再继续对丁丁进行刺激，射之前，再次捏住丁丁，用这个方法可以持续15-20分钟才射。男性在自摸时可以自己练习，也可以由女伴帮其练习。每周练习几次，几周之后，就可以改善早泄。如果一个人可以学会15分钟内不射，就可以做到想坚持多久便是多久。

中断排尿法

在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排，再憋住，分几次才把尿排完。不排尿时，也可以做类似的动作，这就是凯格尔锻炼，用来锻炼pc肌，从而控制射。

避免性刺激，抑制兴奋

男性分散注意力，或缩短前戏时间，都可以限制男性的兴奋性，但这样其实会破坏双方的亲密度，而大多数女性是需要更长的前xi时间才能性唤起，但前戏过长又会容易导致男性过早兴奋，因此这是件矛盾的事。有一种解决办法：事先用冷水冲洗蛋蛋，或用湿毛巾包裹整个私处，这样可以使蛋蛋温度降低，血流减慢，紧张消除。此时男性再进行前xi，徐缓地进入反应状态，可抑制过早射。

试试锁精环

锁精环的原理类似挤压法，即通过收紧丁丁来达到抑制射的目的，同时这个是物理延时，不会让丁丁产生麻木的感觉。现在不少锁精环还加上了震动功能，可以在延时的同时刺激女性豆豆，一举两得。

可以用喷剂

喷剂是以“丁香、海马、苦参等天然植物”为主要成分，天然草本，无色无味，作用温和，安全性高，即使喷在嘴里，也没有不适感，完全不影响她用嘴表达对你的爱。像耐美尔这个延时喷剂不仅温和降低龟头敏感度，提高作爱时间30分钟，另外对伴侣爱爱质量也有很大的提升，用了作爱更强壮勇猛，性福感也会很强！

间断式交法

在爱爱中，男性有射精预感时，立即停止小弟弟提插，把小弟弟留在阴内。女性在性兴奋时yin道扩张，小弟弟头没有接触yin道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失再爱爱。如此反复间断式爱爱可以控制作爱时间防止早泄。

体育锻炼

如果你身体没有什么疾病，但性生活时间短，又不想借助药物，那就锻炼吧，最有效的锻炼方法就是蹲马步、仰卧起做，当你能蹲10分钟马步、做100个以上仰卧起坐的时候，你就会明显感受到性生活时间延长了，坚持1年下来，你可能会到达任意控制射精的程度。

如果你坚持做到以上这些，相信你控制作爱时间就是轻而易举的事！加油！

发布于 2020-07-01 11:32

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