男生时间太短了吃什么补精,性生活延长的方法
男生时间太短了吃什么补精
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- 拈花微笑
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一定要相信时间短是可以调理好的，先让自己在这个问题上有一个轻松的对待的方式，不要像我当初一样因为试过各种方式没有效果而感到自卑和绝望.
因为这样只会让自己越来越焦虑，形成恶性循环，也请你相信这是一个非常正常且普遍的问题.
很多男性都遇到过，我曾经也是其中之一，而且可能没有人比我更严重，我可以，相信你也可以.
关于调理因为每个人的情况都不一样，没有办法一概而论，有的是因为用手比较多，有的是勃起有障碍，硬度差，有的是因为工作压力以及心理焦虑等等.....
多种原因导致的时间长短不一，需要根据你的实际情况来对症。
很多男士往往还没开始就已经在酝酿自己已经忍不住要射溢。面对这样的情况，男人只有提升龟头的抗敏能力是一种比较可行的方式。外用耐美尔喷剂这样的延时情趣用品可有效提升龟头抗敏能力，也是众多专业人士推荐的方法之一。
发布于 2024-06-04 16:09
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- 有知
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如果对于射精控制能力不够自信，或者存在来自女方的时间要求，往往就如履薄冰，战战兢兢，未见其深，先泄其精。
双方应该互相谅解、支持，营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。女方也要多鼓励，帮助男方建立信心。
发布于 2024-06-04 16:28
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- 福财同禄
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调整好性生活频率禁欲延时并不可取。性生活频率低，性腺分泌物积聚就多，受到性刺激时，这些分泌物很快就从精囊、前列腺、睾丸、附睾等器官积聚到后尿道，使得后尿道压力快速增加，压力信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值诱发射精。所以拥有规律、频率适当的性生活，有助于稳定射精时间。
发布于 2024-06-04 16:29
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- 至简
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分散注意力射精快慢与控制射精的能力有一定关系。如果丁丁勃起硬度很好，性生活时容易兴奋者，不妨在性生活时适当分散自己注意力，通过思维活动的分散，降低大脑的兴奋程度，达到延长射精潜伏期，延长性生活的时间。
发布于 2024-06-04 16:29
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- 盖世英雄
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适当增加前戏爱爱，并非纯粹的活塞运动，而应该是性,爱。如果把活塞运动认为是性，前戏就是唤起爱的那根火柴。
简单说：你得会撩，要能擦得出火花。延长事前爱抚的时间，可以缩短女方达到膏潮所需时间，从而弥补一下活塞运动的时差，性急的男士可先用冷水给弟弟洗洗脸，退退热，从容淡定行爱抚之能事，待到山花烂漫芳香四溢之时，弟弟也就重新火热起来了。
发布于 2024-06-04 16:30
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- 直接税
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PC 肌锻炼法PC 肌锻炼的核心是增加耻骨尾骨之间的肌群张力，从而达到增强对射精的控制，延长射精时间的目的。
要准确找到这些肌肉群：在排尿时突然憋住，能够帮助完成憋尿的肌肉群就是我们需要锻炼的肌肉群。
发布于 2024-06-04 16:31
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