有什么可以提升男性持久能力的方法啊？
怎么样提高男性持久能力？
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- 会飞的鱼
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男生想要增加性持久力，平时多练深蹲，深蹲是一项全身性运动，下肢锻炼可以加强体内雄性激素分泌，让肌肉更好更快地增长，使下肢的运动力更强。深蹲还可以有效改善血液循环，增加心脏功能，降低血脂，加快丁丁充血速度。当然，最重要的是深蹲可以锻炼盆底肌肉，也称为X爱肌肉。
增强这个部位肌肉，可以增加整个骨盆和丁丁的血液供应量，促进勃起，增加性G潮时快感，并能帮助控制社精，因为男性性G潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。这段肌肉有力量绝对会给X爱表现加分。
发布于 2021-09-28 15:59
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