性功能不好，有什么办法来提升吗？
中国男人如何提高性功能？
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- 好玩不过嫂子
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国人想要提高性功能就要多提肛，也就是锻炼PC肌，提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意识进行收缩和舒张。这样可提高肛门括约肌的弹性，加强肛门的约束力。此外，通过提肛运动，可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，并能提高直肠平滑肌的收缩力，提高直肠、肛门及周围组织的抗病能力。提肛锻炼是我国一种传统的保健方法，对增强性功能，增加硬度都有很大的帮助！
发布于 2021-09-29 08:59
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