媳妇总是嫌我小弟弟短小不能带给她高潮，什么锻炼方法能让我变大变粗变长，过来人帮帮我吧
怎么让男人变大变长
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11个回答
- 有钱就是万能
- 9
对于男人来说，谁都想自己的丁丁足够长。不管是啪啪，还是上厕所，小弟弟大粗长总能让人觉得更有面子。就跟女性对乳房大小的执迷一样，大一点总会给人感觉更性感些，啪啪时候体验感也会更好些~
为了让自己的丁丁足够大，不少男性也是历经千幸万苦，尝试了各种各样方法，不论是吃的用的挨个试一遍，有的不仅无效还可能危害健康。
要知道男性小弟弟过了青春期就不会自然增大了。需要通过物理锻炼来让小弟弟后天增大增粗，锻炼小弟弟的平滑肌海绵体细胞分裂修复从而实现后天的变大变粗。
而合理系统的锻炼小弟弟能让小弟弟后天获得增大增粗，盲目的锻炼可能会拉伤，会有前列腺炎等，所以详细的计划和方案尤其重要。所以，怎么让男人变大变长，我在这里就给大家分享5个让丁丁变长的靠谱办法。
方法一：给私处去毛
丁丁长短，很多时候都是视觉上的差异，所以私处去毛是个又快又简单的方法。男性私处都长满了或多或少的毛发，一般长度在1~8厘米左右，而这些毛毛会遮住丁丁，在一定程度上隐藏丁丁的实际长度。所以，将这些毛毛去掉之后，虽然丁丁实际长度没有变，但是从视觉效果来看会显得大一些。
方法二：减肥，特别是啤酒肚
大家常说「一胖毁所有」，这句话不光是对女人说的，对男性也是一样。很多人认为胖子的丁丁小，其实都是因为丁丁有一部分被肚子上的脂肪吞掉了。减肥除了能让身材变好之外，被藏起来的那部分丁丁自然也会重见天日。如果能把啤酒肚练成八块腹肌，丁丁肯定要比以前看起来长得多。
方法三：平时多运动
相信很多人的性知识都来自岛国爱情片等小电影，里面的男主动不动就是18厘米，让很多观影的男性都会汗颜。但其实，大多亚洲人的勃起长度都在10～12厘米，并没有电影里面的夸张。所以说，绝大数人的尺寸都是够用的，而对爱爱质量影响更多的其实是男性体力，爱爱技巧等。
经常运动可以增强身体素质，虽然不能让丁丁的尺寸变大，但在啪啪啪的时候，会使男性的体力变得更好，爱得也更有信心。此外，没事多做做凯格尔运动，锻炼自己的盆底肌，虽然丁丁没有变化，但是能够让它在爱爱是更加持久，当然在锻炼的时候配合着耐美尔喷剂一起，锻炼效率和效果都会更高！
方法四：延长手术
要说真的将丁丁延长，手术是一个的办法。但这种手术并不是每个人都能做，主要是针对有小弟弟短小、发育不良、隐匿性小弟弟、包茎、尿道下裂和小弟弟外伤等情况的人。
（丁丁是跟我们一辈子的东西，可千万别拿这个开玩笑，做错了一次，一辈子回不了头，不到万不得已，千万别采取会这样伤害自己的措施）最推荐的还是方法五,,看下面！
方法五：锻炼法+小弟弟负压增大器
怎么让男人变大变长，通过改良的阿拉伯挤奶法和系统的锻炼方法，帮助咱们兄弟增大小弟弟，大家可别自己闷者头在家练，方法没有用对，练了可能没有什么效果。三个月2CM，6-12个月5cm。小弟弟增大极限是7CM。我是亲身的实验者，确保一定对大家有帮助。
发布于 2020-08-11 15:50
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- 包场姐
- 7
男人想让小弟弟变长变粗变长，小弟弟锻炼操必须要知道：
1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。
男人想变大变长，平时养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快小弟弟的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸、锌元素和维生素确实能产生积极的作用。还有保持良好的心态对于小弟弟的增长是至关重要的。
发布于 2020-08-11 15:55
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- 终结者100
- 6
让男人变大变长基本上不可能实现了，这是不可能的事情，发育成熟了在发育不可行，就像身高一样是没法再生长的，要是说谁有可以让丁丁变大变长的方法，可想而知不是骗子就是自欺欺人，延长时间后入提高硬度才是正常的逻辑，才是可以变化的！
发布于 2020-08-11 15:57
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- 珍珠白
- 5
大兄弟，告诉你一个你不愿相信的事实，成年人的小弟弟是不可能二次发育的了，也无法变大变长变粗，除非手术，但是风险巨大，你可能要顶着小弟弟坏死的风险去做，相信你也不敢。至于网上说的阿拉伯挤奶法可以让男人小弟弟变大变长，这些方法你练练也可以，切勿较真
发布于 2020-08-11 16:36
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- 太外来客
- 3
这个除了手术，基本不可能了，但手术不要去做，风险太大。但我们可以从其他思路做一些改变，比如加强锻炼提高相应肌肉的强度，使自己在硬度和持续能力上得到提高。你只要不是金针菇大小，东亚女性的深度也不是太深，因此填充进去一般有余。另外就是加强了你手上和嘴上的功夫，利用这些去刺激她的敏感区域，再加上自己的jj，是可以改善质量的。
发布于 2020-08-11 17:44
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