男性健康性功能方法

影响男人性功能问题有哪些？

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发布时间：2020-08-26 09:39

男人性功能减退的原因一般都有哪些啊？有什么方法能改善吗？

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本问题来自话题：性健康举报

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可偶发
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往往男人在刚到不惑之年，就会感觉在性生活方面就有些力不从心了，甚至有时候还要靠手的帮忙才能完成，而且精液射出的力度与量均都会大不如从前了。总是会去想自己前几年的良好状态，想到现在的性功能下降了很多，而有的时间甚至会有些害怕性生活，害怕看到连妻子都似乎含着不满的情绪。由此男人也变得焦躁不安了起来。那么，影响男人性功能问题都有哪些呢？给你总结了四大原因，下面就赶紧来看看吧！

影响男人性功能问题有哪些呢？

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一、年龄

年纪是影响性欲的重要因素：男人多在青春期以后性欲达到顶峰期间，25～30岁时开端削弱，自40岁摆布起，削弱显着，但多数能保持至50岁，乃至更长。男人在随着年龄的增长，身体功能也随之逐步的往下坡路走了，而性能力明显的不如从前了，这也就是其中很小的一个方面。其实在事实上，步入中年后的男人，收里最担心害怕的一件事情那就是一定要去面对自己析性欲望与性能力的降低问题，因此这也可能是让许多男人们最沮丧的一件事情。

二、营养

男人性功能减退有哪些原因？

身体的营养是爱爱的基础物质：有研究表明，缺乏锌、蛋白质等重要元素也有可引起性功能的减退，这对男子影响是尤为重要。反之，拥有充足而齐全的营养，男人也要多吃一些含优质蛋白和多种维生素、锌的食物，这些食物是可维持性功能正常水平的。

三、情绪

男人在心情欠佳时，性欲也会暂时性的减退，尤其是在极度哀痛、恐惧、消沉和失望等恶劣状态下，性欲会遭到明显影响，乃至可彻底损失。鉴于此，在爱人心情欠安时，首要的问题是协助他或她消除不良心情，做好心思保健，此时不该过性生活。假若爱人勉强敷衍，非但激不起快感，还简单导致性冷酷，并且会危害夫妻感情。

四、嗜烟酒

某男人如果长期大量的吸烟与不吸烟者相比效的话，是更容易引起阳痿的原因之一。长期嗜酒者也可能使性功能减退，性欲下降也是原因这一。研究表现，如果大量的饮酒，能引起血管的扩张，因此小弟弟的血流和快感就会缺乏，所以导致性欲的下降。从而戒除烟酒后大多数人的性功能是可以逐渐恢复甚至达到正常人水平。

知道了上面导致性功能减退的原因后，接下来就要想办法避免和改善了……

发布于 2020-08-26 10:37

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小美
 两性科普专栏作者
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拙作
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男性性功能减退指的是男性的遗精、阳痿、勃起功能障碍、精液逆流或精液排泄后有异味等病症，目前最常见的两类的男性性功能障碍是阳痿和早泄。

1、男性性功能衰退是一种比较正常的现象，随着年龄的增加会导致性功能衰退，可是性功能衰退并不都是生理原因，不孕不育专家指出在各种成人性生活的错误观念中，性功能衰退最为人熟知。有的中年男子往往强调他的性欲正在急剧下落，其实，相当一部分人出现衰退并非生理上的原因，而是精神上的，很多人会认为“老了就不行了”，从而在内心一再强调这种错误观念。

2、再一个原因，担忧精力衰退，思虑过度，在思想上认为自己对性生活无能为力，尽管意识中有性冲动，而且体内有相应的欲求，但都被自己否定了。他们往往否认自己尚处于人在性功能最成熟、最充实的阶段，错误地以为自己处于性能力衰退之中并为此而深感忧虑。这种不安，是一切烦恼和精神混乱的根源。一切焦虑由此而生，并逐步产生了生理上的障碍和痛苦。

3、40岁以上的中年男子当然不如处在性功能顶峰的十八九岁的青少年，任何事情过了顶点就开始走向衰退，人的性功能也不例外。但各人性功能衰退的速度不一样，不能一概而论。性学研究认为，男子性功能走上生理衰退的道路至少要在66岁前后才会开始。这种生理变化的规律，每个人也不完全相同。因为它受身体健康状况、社会环境和配偶的影响。

6招延缓男人性功能减退

1、坚持健身运动有益于性生活

2、不吸烟不酗酒

3、少用药物

4、坚持正常的性生活

5、解除不必要的心理负担

6、中年男子要保持性能力持久不衰，还应有意识地调适自己的性行为

7，使用耐美尔延时喷剂，可以延长作爱时间

最后祝福你永远性福，家庭和谐

发布于 2020-08-26 10:20

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