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即使莓果再美味、保健能力再优异,一般人每次食用建议控制在5至10颗,以免摄取过多容易产生腹泻;肾脏功能不佳者或患尿路结石者也不宜吃太多,以免其富含的草酸钙和钾,容易使病情加重。

发布于 2021-07-07 09:22
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