性功能男性

男人多少岁性功能会下降

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发布时间：2020-09-14 14:52

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秀儿
2

男人性功能多少岁会下降

没有一个正确的定义性，但，可以肯定的是，性功能下降会随着年龄的增长而下降。

男人过了30岁，当然其性功能不会马上发生变化，因为这种变化是逐渐发生的，其性能力下降曲线是一个缓坡，同时，这种变化具有较大个体差异。有些性能力弱的，也许从24岁才“起飞”,而25岁就下降而“着陆”了。有些在性能力上有“天赋”的人其性能力在18岁时即可达到“高空”,而到了35岁才下降并“着陆”。

男人多少岁性功能会下降，大多数男人是在30岁后其性能力开始出现显着下滑的。我们不止一次地讨论过影响性能力的年龄因素，谈论过年轻人和老年人的性能力，可是在年轻人与老年人之间还有一些性的重要转折阶段，而其中之一就是30岁男人所面临的性能力转折。一般地，30岁的男人精力充沛、事业发达，正处于一个蓬勃发展、如日中天的大好生命阶段，但是30岁的男人也处于一个性能力转折的阶段，与30岁之前相比，这时的男人性欲开始走向衰落。

虽然我们不能改变年龄对性能力的影响，但是，却可以通过一些运动和保养来提高自身性能力。

在我的身边，就见过很多人，他们年轻的时候就非常注重养生、运动以及自己的緈能力，在年老的时候，依然享受着较高的性生活质量，所以，年龄不是阻碍男人性能力下降的重点，是自己无节制的挥霍、以及没有保养性能力的意识所导致的。

性功能减退，和个人的年龄，以及体质有很大的关系，以及个人的具体情况，一般来讲，四五十岁的人，性功能会减退的厉害。这都是正常的现象。如果说，过早的出现性功能减退的情况，肯定具体的原因，比如说过度的纵欲，体质虚弱，基础性疾病等等都会导致性功能下降的问题

男人的性功能，在青春期之后达到顶峰，一般持续20岁到30岁的时间。在男性30岁之后开始性欲减退，这个缓慢的减退，一直会持续到男性的40岁。男性步入50岁之后，性功能衰退的会非常的明显，甚至会影响到日常的性生活。

男性如何保持自己的性功能？

定期适度的进行性生活

长期保证一个合理健康的性生活，能保持男性的性能力，因为适度的进行性生活，会保持男性的体内分泌功能，一直处于一个良性健康的循环状态，长期进行就会让体内的性腺分泌调节变强，这样就会促进体内性激素的分泌。所以，在平时男性一定要适度的保持一个合理的时间，来进行性生活，良好健康的性生活，会让男性的性能力一直保持在一个良好的水平线之上。但是切记一定要节制，如果不节制，长期的在同一时间段内多次的进行爱爱，不仅不会保持性能力，更容易会起到反效果，对身体也不好。所以，要保证一个定期的适度的性生活，这样才可以保持自身的性能力。

足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量

在日常生活中，也要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，尤其是晚上一定要保持一个足够的睡眠时间。因为现在很多的人，因为工作比较繁忙劳累，所以，导致晚上回家之后精神和身体两方面状态，都不是很好，很难和爱人进行一个良好的性生活，严重的，更会导致性生活质量下降，或男性因为劳累而失去性趣导致勃起障碍，或因为这些情况导致男性出现早泄的情况发生。在晚上的时候，保证一个良好的睡眠质量和足够的时间，在早晨的时候，进行性生活对身体更有很多的好处，而早晨起来时身体和精神的状态也处于满值，更容易提高性生活的质量。所以，平时要有一个足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，才会保持自身的性能力。

日常饮食方面要注意

平时的日常饮食，一定要绿色健康，现在很多的中老年群体，会出现阳痿早泄或性能力下降的情况，这些情况其实和日常的饮食，也有着很大的关系，尤其是一些中老年人士，本身就因为身体患有一些疾病，再加上饮食不注意，平时摄入身体的营养成分不均衡，长期的过度摄入单一元素，也会导致性能力方面出现问题，尤其是一些长期抽烟的人，烟中的尼古丁，对于身体的性腺方面有着很大的危害。所以，在平时男性要少抽烟，少吃一些垃圾食品，多吃一些营养丰富的健康绿色食物，这样不仅对性能力方面有好处，对身体各方面也有着非常大的好处。

拥有健康良好的性功能，是每一位男性都渴望得到的，所以，男性一定要掌握性功能衰退的时间和原因，注意养成一个健康正常的生活习惯和饮食习惯，也要坚持运动等，可以关注耐美尔学堂，多去练习凯格尔运动和PC肌运动，这些锻炼不但能提高男性性功能、而且还可以增强男性控制she精的能力，改善小弟弟血液循环，增硬增粗等，总之好处多多，锻炼才是最科学正确的方式。

发布于 2020-09-14 14:55

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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清澈湖泊
2

男人性功能减退大多表现为性冲动频度的减少，性能力的减弱。一般而言，人体从20岁左右发育成熟起，便开始具备性生活及生殖功能，30-40岁时是性功能最旺盛时期，50岁以后逐渐减退。如果人在50岁以前性功能逐渐减退，则标志着人体性功能开始衰老。但是，性功能的个体差异很大，有的30岁已出现阳痿，有的80岁还有性欲，所以性功能减退的工作实际上从30岁就得开始。

发布于 2020-09-14 14:56

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男人随着年龄的增长性功能逐渐下降啊，我老公40岁明显感觉性功能不行每次爱爱显得力不从心了，然而我才30岁出头，性欲很强，老公供不应求我挺着急的

发布于 2020-09-14 15:32

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Xxrlcsv
1

　　男性性功能衰落是许多男士来到一定的年龄以后都是出現的一种问题。
　　年龄越大，活力越有限，男性性功能层面也会多多少少出現一些阻碍。而许多男士都想要知道，在多大的情况下男性性功能会刚开始衰落。实际上，它是需要因人而异的，但一般状况下，男士从35岁到40岁期内，男性性功能便会刚开始有一定的变弱。自50岁上下起，变弱显著，但大部分能维持至70岁，乃至更长。
　　但很多男性都不愿意面对自己性功能的下降，我们不能阻止这自然规律的下降，但我们可以通过我们的努力，来延缓这个性功能下降的速度。
　　首先应当在生活起居层面改变。人来到四五十岁，尽可能调节作息时间，均衡工作中与家中，合理安排时间，防止一天到晚拚命工作中，忙碌交际，日以继夜。
　　在夫妻生活层面，要和老婆多沟通交流感情，除开关心小孩和老年人，更要保持好夫妻间的情感。只能相互情感好，夫妻生活才可以更和睦的开展，男士雄激素当然会提升。
　　次之，若出現阳痿，性欲下降，或病症造成的性功能减退等状况，要对于不一样病症调养，比如，长胖了就健身减脂，腰酸背疼可吃些补肾壮阳壮阳的食物等。
　　维持情绪的乐观，尤其是夫妻生活以前，要调节好自身的心态，可以先喷点耐美尔延时喷剂，这样可以安全有效的延长爱爱时间，而且纯植物萃取的，也不会对身体产生任何的副作用。同时可以听舒缓的音乐，而且要坚信自己一定是能够的，干万不可以无端的猜疑或是焦虑不安自身的性功能。
　　这样的话对延缓男性性功能的下降还是有很多好处的

发布于 2020-09-14 15:38

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