房事时间短老婆总是不满意，有什么法子能让我时间长一点
延时锻炼方法有哪些
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- rmgsrbdc
- 0
想靠锻炼来延时的话，那你要着重锻炼你的下体。可以多做些深蹲，提肛运动，慢跑之类的运动。但这需要长期的坚持才能看到效果的。就像运动减肥一样。见效可能会比较慢，你可以再配合着延时喷剂之列的搭配着一起，效果会很好
发布于 2020-09-16 09:40
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