手肘经常出现又红又痒，甚至会脱皮的症状，小心是湿疹作怪。由于湿疹治疗困难，甚至被皮肤科冠以「垃圾病」的别称。预防湿疹反覆发作，除了日常要呵护肌肤，勿过度清洁、去角质，并且少接触过敏原之外，饮食也是一大关键，要注意少摄取高水杨酸食物，例如秋葵、酪梨等食物。此外，还有哪一些要注意，来听皮肤科医师破解。
【避免湿疹反覆发作10大守则】
一旦湿疹发作时，必需注意照顾，皮肤科医师卢静怡表示，原则上皆是尽量增强肌肤滋润修复、降低皮膜受损、避免刺激、远离过敏原以及病原体，以下是10大守则避免湿疹反覆发作：
1.避开可能的过敏原，不论是吃的、擦的、戴的、闻的。除了自我审视可能的过敏原，也可以做血液或贴布测试。
2.避免过度沐浴，少用肥皂或清洁剂，水温宜适中(摄氏35度左右) ，避免皮脂流失而使皮肤更加干燥。沐浴后及干冷时可涂抹无刺激(药性、香精)的润肤乳液或乳霜。
3.尽量不用香水、芳香剂、蚊香、樟脑、杀虫剂等，减少气味刺激。避免过量使用洗衣剂，以免残留，反而刺激皮肤。
4.穿着棉质、丝质衣物，避免穿着易造成刺激的羊毛、尼龙材质。也不要穿过紧造成摩擦，加重病情。
5.被子的选择可选用蚕丝或特殊防螨材质。家中布类床单应一周换一次;窗帘不要选择布类，也需要定期清洁;家中每天应打扫，并且尽量减少书籍物品堆放，以减少可能灰尘堆积、尘螨增生。
6.避免太阳直晒，高温时宜保持通风凉爽，汗水及阳光皆会刺激皮肤。
7.尽量避免接触动物(宠物)皮屑、毛发、排泄物，也可验过敏原看是否对此过敏。
8.使用除湿机将家中湿度控制在50~65%间，同时避免温差过大。使用空气清净器过滤空气中的悬浮污物、霉菌孢子，并定期更换滤网。
9.减少情绪波动与精神压力;应正常睡眠，尽量在晚上11点前就寝。
10.禁菸并远离二手菸。
湿疹治疗对症用药
湿疹的治疗包括：口服抗组织胺帮助舒缓痒感，避免不当搔抓;使用局部类固醇，或是免疫抑制剂来控制发炎，配合保湿润肤乳液来滋润修复肌肤等。当然保持良好的饮食与生活作息、环境清洁也是控制湿疹的一环。
体质性的湿疹，包括异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、压力性皮肤炎、汗疱疹，虽然难以完全断根，但是有许多的药物以及其他方式帮助控制。所以心情放轻松，愉悦的面对，也是控制这些湿疹的重要法门。
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