考季养生大补帖!2茶2穴提神补体力

6月骊歌声四起,逾万名毕业生,面临夏季考试潮,心中诸多忐忑不安。中医师指出,考生熬夜念书、压力大,易耗损肝肾气,导致精神不济、体力不足等,建议可喝益智强心茶,提神补体力,或是按压百会、风池等穴位舒缓不适。

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本问题来自话题:性生活 举报

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合谷穴

位置:位于手背虎口大拇指和食指间凹陷处。

方式:以大拇指朝手腕方向按压,按至有微痠胀感即可,双手各按10次。

功效:合谷穴能增强免疫力、调理气血、促进血液循环,可达开窍醒脑之功效。


发布于 2021-07-06 13:58
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