年轻时候不懂事，不良习惯很多，导致现在性功能减退，房事时间也变短了，该怎么办啊？
性功能减退怎么办能好？
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性功能减退危害男性自身的健康，男性长期性欲低下，必然导致夫妻之间的夫妻生活不和谐，最终威胁夫妻之间的性福，破坏家庭的和谐。这样就会给男性造成很大的心理压力，那么这是什么原因致使他们出现性功能减退呢。
性功能减退的原因有哪些?
1、疾病因素：
如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是阳痿、早泄等生殖器病变，需要先治愈这些疾病后，男性功能才能恢复。
2、精神因素：
长期劳累对性功能是会产生影响的。另外，长期处于焦虑、压抑等负面情绪打压下，也是可能降低性功能的。
3、生活习惯：
如果男性有饮食不当等不良生活习惯，也会导致性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，久坐，爱吃油腻辛辣刺激食物，都会导致性能力下降。
性功能减退怎么办能好？
第一：做好心理调节
发现有这个问题不要自暴自弃、讳疾忌医，调节心态，保持平常心。
第二：做好饮食调节
饮食和性功能也有关系，尽量保持健康饮食。平时可以多吃韭菜、紫菜、牡蛎、鱼、蟹、胡萝卜、花生等壮阳的食物，滋阴补阳，对身体有帮助。
第三：养成良好的生活习惯
戒烟戒酒，作息规律，不熬夜，多饮水，多排尿等等，总之要养成良好的生活作息习惯。
最后，对于那些因为性功能减退导致时间短的男性朋友，我的建议是可以借助耐美尔喷剂来加以改善，这种产品属于中药成分，既可以延长房事，又不会对身体产生副作用，真可谓一箭双雕，有机会可以试试看。
发布于 2020-09-30 15:55
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