听说锻炼PC肌可以增强性能力，让爱爱时间更长，是真的吗？谁能给详细说说这个要怎么锻炼啊？
如何锻炼pc肌详细一点？
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- 湿水不易破
- 0
PC肌群是一个很特殊的肌肉群，看不见、摸不着，如何正确找到PC肌群科学的锻炼，这是一个问题！关于如何锻炼？累牍连篇，然并卵，我不能每天都拜读下文章吧？我就想有一种简单方便直观的锻炼方法，有人推荐吗？推荐后经测试有用，发红包呦！
发布于 2020-10-26 16:37
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