我想问一下，三十岁男人性生活多久一次正常啊？我和我老婆一周两次这样，但是我老婆对我的表现还是很不满意，还嫌我时间太短，我想问一下，有什么好办法可以提高我的性生活质量吗
三十岁的男人性生活多久一次正常
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- 外地人
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一般情况下，像你这样三十岁左右的男人性生活两三天一次正常，性生活频率并没有什么固定标准，年轻人可能会高一些。50岁以上可能就会明显减少，一周两次，甚至一个月3-4次。性生活频率跟生理状态、夫妻感情、精神压力等各方面都有关系，状态好可以多过。
即便是同一对夫妻,在不同的环境以及生理、心理状态下,也富有变化。所以三十岁的男人性生活多久一次不是最重要的，最重要的还是要看性生活的质量。
男女之间为什么要过性生活，无非就是像性生活中让彼此获得膏潮的满足。膏潮能让男女在房事中获得极致快感，有助增进夫妻感情，促进身心健康。所以性生活看重的从来都不是数量，而是质量啊。
像你们这个一周两次的频率，应该算是很正常的。你老婆不满意的应该是你每次时间太短，没法满足她。你现在应该做的是，想办法延长你每次的爱爱时间，提高每次性生活的质量。你可以没事的时候多做一些可以锻炼下体的运动，比如说深蹲，慢跑，提肛运动之类的。
然后饮食上也要注意一些，多吃些高蛋白，有营养的食物，少抽烟少喝酒少熬夜，培养正确得生活习惯，再配合着像耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品使用。这样就可以有效的改善你性生活时间短的这个问题啦。
像我老公之前也是因为性生活时间短，导致我们性生活很不和谐。还好后来用了耐美尔延时喷剂，这个情况才得到了有效的改善，现在感情都比以前要甜蜜了许多呢。
性生活时间短现在是很多男性都存在的一个问题，所以你也不用过分忧虑。一定要保持好一个积极乐观的心态，再坚持做到上面几点，一定可以让你老婆满意的！
发布于 2022-01-19 13:04
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- 走过露骨的荒野
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三十岁的男人性生活大概是3天一次正常，在一星期一次左右也是可以的，没有那么严格的规定啊，看自己的需求和需要的，要是性欲旺盛肯定要多一点，比较忙没什么时间的话，肯定隔的时候长点，这个完全看自己和夫妻两个人的需要和生活习惯的！
发布于 2020-11-08 10:38
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- 第二封
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三十岁的男人性生活一般是两三天一次比较正常，但是这方面也没有什么严格的标准的，主要还是要看个人的体质还有性欲决定的。
只要两个人彼此之间都满意，那就都属于是正常的。至于时间太短的问题，还是多学习一些爱爱技巧，变换一下爱爱体位，这样对延长性生活时间是有一定的帮助的。
发布于 2020-11-08 11:04
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- 范围地
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三十岁的男人还是很年轻的，性生活两三天一次都算是比较正常的。有的人体质好，性欲旺次数多点也是很正常的。只要性生活的频率不会影响第二天的状态，就都是正常的。
你的频率还是很正常的，性生活时间太短的话，也是很好解决的。多学习一些爱爱技巧，再搭配一些专门的延时产品使用，这样效果会非常好的。
发布于 2020-11-08 11:27
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- 都给我
- 0
三十岁的男人性生活多久一次正常，这个没有固定的标准的。但是一般来说的话，一周两到三次是比较正常的频率。你的频率还算是比较正常的。
至于你的时间短这个问题，这个问题很好解决的，我之前也是时间很短，多学点性技巧，在配合使用专门的延时产品，效果真的是很好的。
发布于 2020-11-08 17:33
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