本人男33岁，媳妇经常嫌我作爱时间短和我吵架，想问下男人作爱一次坚持多久算正常？怎样才能让时间长些？
男生一次一般多长时间算正常
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- 飒
- 3
和谐的夫妻生活可以让夫妻增进感情，可是很多男性都很茫然，究竟在性生活中一次要多长时间才能满足女性？不妨看看以下文章的介绍，也许对你有很大的帮助。
对于时间，其实没有准确的数字，质量才是最关键的，一般来说只要双方都满足了，时间不会太短，应该就没有什么问题，但是每对夫妻他们的情况也不一样，有可能是年龄的差距，所以说他们的夫妻生活也不一样，就算是同一对夫妻他们不同的夫妻生活也会时间不一样，因为有可能会受到心理压力或者其他方面的影响。
一般来说，正常的夫妻生活时间在5到10分钟，根据一些相关调查表示正常男性一次夫妻生活的时间应该是6分钟左右，从性生理学的角度来研究，单次爱爱时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次爱爱持续3～10分钟为宜；少数人是可以坚持到15、20分钟的。爱爱时间太短，不足2分钟，常引起女方的不悦，夫妻生活你的时间不能太短，不然对婚姻感情不利。
如果男性性生活时间太短，不妨试试下列这些方法帮助提升时间，这样对你自信心的增强以及女方满意度上会有一个很大的提升。
首先爱爱开始前你要保持好的心态，听听音乐，营造气氛、帮助缓解压力，保持自信积极心态才能有一个好的状态。
辅助外用延时产品，在性生活开始前在龟头处喷上两下耐美尔喷剂可以很大程度减低男性龟头敏感并有效延长和提升男性性生活时间，增强自信并提高夫妻生活满意度。
爱爱开始时注重前戏，前戏时间最好能更长些。延长爱爱前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时甚至高潮后再开始cha入，这样女方也更容易满意。
变换爱爱姿势，变换爱爱姿势会给爱爱增添新鲜感，还能延长爱爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
别把自己弄的太兴奋，爱爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
提升性技巧在爱爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压小弟弟顶端（龟头），可降低性兴奋，减弱 勃起状态，有效控制早泄。在xing爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
发布于 2020-11-08 11:23
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- 传闻中的小龙女
- 3
男人一次起码15分钟左右才算正常，不然怎么带来女人高潮呢？你媳妇先你时间短可以先满足她为主，你可以用些技巧或者情趣用品可以帮助她更快获得性高潮才能让女方更满意。作爱时间短除了多学技巧之外还可以辅助延时喷剂提升自己的性时间，让夫妻性生活更和谐。
发布于 2020-11-08 11:26
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- 二二五
- 1
男生一次一般最少最少也要10到15分钟，这样的时间才能算正常的。不然的话，都很难让自己的女人满足的。
要想让自己时间长些，就一定要多学习一些爱爱技巧才行，再搭配上专门的延时产品，这样延时效果真的会非常好的。
发布于 2020-11-08 17:59
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