5个回答

延时训练的方法有PC肌锻炼,龟头降敏训练等等吧,主要就是锻炼过头和小弟弟的收缩和控制能力,循序渐进的锻炼坚持下来就是好的,坚持不下来是不行的,需要几个月或者更长的时间!


发布于 2020-11-11 11:18
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