肾虚早泄,有什么中药方子可以调理吗?怎么改善好呢?
肾虚早泄,有什么中药方子可以调理吗?怎么改善好呢?
男人出现肾虚、早射,原因有很多方面,今天就和大家分享一下如何提高战斗力。
很多男性喜欢吃过于油腻、辛辣刺激的食物,再加上抽烟喝酒熬夜,很容易给肾脏造成过多的负担;
以上这些都需要注意,同时,要加强平时的锻炼,最好是每周维持一定量的有氧运动,提高肺活量;
对于肾虚的男性来说,在平时可以多吃一些补肾养肾的食物,这些食物更有利于提高肾上腺的分泌,辅助提升男人战斗力。
那么男人肾虚早射用什么中药方子调理呢?其实日常饮食调理就可以!
1、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:"鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。"《嘉枯本草》认为:"鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。"凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
2、山药
性平,味甘,为中医"上品"之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药"益肾气,健脾胃。"《本草正》亦载:"山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。"《本草经读》还说:"山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。"所以,凡肾虚之人,宜常食之。
3、海参
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:"海参补肾益精,壮阳疗痿。"《随息居饮食谱》也说它"滋阴,健阳"。故凡肾虚之人,皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。
适量的运动也是不错哦的!
1.常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部。两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3.每天搓脚心。两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4.每天做缩肛运动。全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右
需要指出的是,上面这些虽然有用,不过要见效,还是需要相当长的时间。如果有人希望尽快见效,可以借助下耐美尔这类的延时喷剂,一般喷上半小时之后就会有效果。
男人肾虚早泄中药方子,你应该去医院让医生给你开才对啊。肾虚的话,也分为肾阴虚,肾阳虚的。引起男人早射的原因也有很多的,要想从根本上改善,还是要先搞清楚是什么原因啊。
还有就是一定要改正自己的不良生活习惯,多锻炼身体,光指望着吃药可不行的!
现在肾虚早射中药方子得找老中医,不是说别的,西医确实很难起到调理的作用,只是消耗和掩盖病症,确实很不一样,肾虚早泄用中医是个好的选择,我现在都是用中医!
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