性功能性生活时间男性

戒烟50天性功能严重下降

那肯定关注

发布时间：2020-12-10 10:16

之前性功能下降的有点厉害，以为抽烟抽得，现在戒烟马上两个月了，可是性功能还是严重下降，时间越来越短，我该怎么办

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本问题来自话题：性生活举报

6个回答

全世界
7

性功能严重下降，这个肯定跟你戒烟50天没有任何关系的。很有可能是跟你工作压力大，身体太过劳累有关系，还有可能是因为不良的生活习惯导致的，如抽烟、喝酒、熬夜等。你戒烟是非常明智的一个决定，因为吸烟真的是对身体很不好的。

戒烟50天性功能严重下降

当然了年龄的增长，还有本身的一些病理原因，性生活过频等，都有可能会导致男性性功能下降的。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多运动保持身体的活力。

性生活时间越来越短是早泄的症状，早泄是现在非常常见的一种男性性功能障碍，要想改善这个情况，首先就是一定要先搞清楚自己是什么原因导致的早泄，这样对症下药，才能有效的改善。

你想改善早泄情况，延长性生活时间的话，还是应该要保持一个好的心态，保持正常的性生活频率，多做些锻炼下体的运动，如慢跑，深蹲，提肛运动，凯格尔运动。再配合使用一款适合好的延时产品，这样可以达到事半功倍的效果的。

戒烟50天性功能严重下降

像我老公之前也是早泄的比较严重，现在一直在用的耐美尔延时喷剂就还蛮好的，纯植物的，用起来不会有那种不舒服的感觉。最关键的就是像这种中药类的延时产品，用起来安全啊，而且不会对身体产生副作用。以前我老公时间也很短，我还经常会嘲笑他是个快男，现在自从用了这个延时喷剂之后，基本每次都可以坚持到半小时左右呢。我现在对他超级满意的。

摆正自己的心态，好好锻炼，多运动，养成良好的生活习惯，搭配上一款适合自己的延时产品。这样一定能提高性功能，改善自己早泄的情况的！早泄虽然很烦人，但真的不是什么大问题，只要用对方法都是可以很快得到改善的。

发布于 2020-12-10 10:32

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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囧困困
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戒烟完全不会引起性功能变化的。

戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。

我和你分享下我的经历和一些建议。

还有戒烟时反作用很多，注意协调。

我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次，11年戒一次，

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月

11年戒烟的时候从130涨到140斤，戒烟1个月

这次15年戒烟到今天，2016-11月14日一年整也增重10多斤，现在快160斤了。

以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是：

我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。

建议是如下：

1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

好了，手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

发布于 2020-12-14 17:17

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