吃三七怎么吃能治病，三七粉要怎么吃可以降血压吗?
三七粉可以降血压吗要怎么吃
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- 中人杰地
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首先要选对选好三七粉，最好是自己选好三七头子自己打粉，这样既可以选用有药效的三七加工成自己需要的三七粉，又可以将三七中夹带的泥巴清理干净。而现在市场上的销售的三七粉大部分是药效差的三七及根须加工而成。
食用三七粉应根据自己的病状经医生指导下食用，并根据自己的病状配合一些其它药食同源的如丹参天麻西洋参山楂等共同食用效果巨佳。
三七吃法不同，主治功效的侧重点不同。
吃三七的人一定要注意一点：生打熟补。生吃三七不是指硬生生干吃，是指用低于40℃的水温冲服。生吃三七的功效主要应用于活血化瘀、消肿止痛。
熟吃是指搭配温度在40℃以上的开水冲服，或者是直接拿来做药膳辅料。熟吃三七适用于补血滋补一类。
生吃三七最好在早晚空腹兑水服用，每次各2克。若是肠胃不太好的，可以随餐服用，吃完饭后再服。
熟吃也可相仿生吃的方法，但是主要水温。其次，三七粉可以拿来熬汤，炒菜等，适当放一些，作为药膳，全家都能一起吃。
用三七15克，不用磨成粉，炖鸡汤喝可以保护心脏 。
如果是高血脂，每天早上空腹用温水送服，一次3克左右 ，一般一至两个月为一个疗程，对高血压，冠心病，脑动脉硬化症状，伴有高血脂及胆固醇增高患者有效果，坚持服用其血脂和胆固醇均有的明显降低。
三七粉建议每天吃两次，但是有的人不能吃那么多，可以分多次服用。但是固定的量不变。因为人体的吸收有限，多余的三七并不会被转化利用，而是排除体内。
发布于 2020-12-13 09:40
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