以前有手淫过2-3年，现在性生活可以勃起，但是硬度很差，甚至在中途有疲软不能完成射精，深知手淫的危险，现在我如何锻炼能够提升硬度？
男人硬度差如何锻炼提升硬度
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- 它又调皮了
- 0
男人手爱没错，但一星期一次就是最好的频率，千万不能过于频繁，我们都知道凡事过犹不及的道理，频繁手爱只会给身体带来负担，造成肾虚肾亏和早泄阳痿的后果。如果你因为手银明显感觉到自己勃起和硬度不行。那么建议你立即停止手爱，坚持锻炼PC肌才能改善你的问题。因为坚持锻炼PC肌既能增加硬度，又能提高性持久力，所以请坚持锻炼吧，因为它真的有效果。
发布于 2021-12-24 13:41
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