性生活时间短早泄，中途疲软怎么办

今年34岁，有一个孩子，之前时间短但是没有影响生育，所以也没有在意。老婆是家人介绍的，在这方面也没有介意什么，甚至在这方面都没有什么激情，例行公事一样。我偶尔也会在外面玩，但仅限于属于身体上的，每次做的时间也很短大概4-5分钟。但是都是可以正常完成射精的。最近几次我感觉勃起没有问题，就是进去的时候就软了，有时候进去几秒钟就射了，而且射的一点感觉都没有，也没有力度。心里有点谎，突然就这样了，是怎么回事呢？最近也有喝酒，我是不抽烟的，我查了很多资料，说是海绵体供血的原因，这个改怎么办呢？