平时喜欢抽烟喝酒，为了健康想改改习惯，请问男性平时养生喝什么茶比较好
男性养生茶哪些比较好
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当代社会压力大，人们也越来越重视自己的身体健康，很多男性也都开始关注养生保健，那么男性养生茶哪些比较好我们就来看看
枸杞茶，枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用。
西洋参茶，西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。
杜仲茶，杜仲性温，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力最为适宜。
陈皮山楂茶，陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款茶可以帮助调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功效。
熟普洱茶，普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃，进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用。
冬虫夏草茶，冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效；此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗精、腰膝酸痛，平时煎水代茶饮即可。
以上男性养生保健茶你都学会了吗，希望以上内容对您有帮助。
发布于 2020-12-22 10:07
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- 想你的夜
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喝人参茶我觉得保健效果挺好的，人参茶能能调理身体机能，补充气血。最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以促进体内累积的药物成分代谢，对身体健康养身保健大有益处
发布于 2020-12-22 10:10
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