我有轻微前列腺炎，尿频尿急很不舒服，轻微番茄红素吃多少吃多久才能缓解？
番茄红素前列腺炎每天吃多少
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- 绝境冲锋
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西红柿是一种水果，也是一种蔬菜。西红柿中含有的番茄红素对前列腺是有很多好处的，可以预防很多前列腺疾病，因此，有说法称番茄红素也是前列腺的保护伞。
番茄红素对于患有前列腺炎的男性有很好的帮助效果，能在一定程度上改善前列腺炎的症状，患有前列腺炎症的患者，应该要在平时多补充番茄红素。番茄红素，一般来说价格并不是很贵，市面上很多医院都有的卖，而且番茄红素也可以在平常生活当中通过食物获，很多食物当中都含有番茄红素，可以多吃番茄以及其他的蔬菜水果，补充人体所需的番茄红素。
前列腺炎患者还可以吃些什么保护前列腺？
多饮水，饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，尿液返流进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
多吃含锌量高的食物，微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。
切勿久坐，久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
经常清洗阴部，养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
避免不洁爱爱，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
自我调整生活或工作压力，得了前列腺别紧脏，放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
发布于 2020-12-22 10:41
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