平时睡觉总是流口水被子湿一片，味道还很臭请问是不是病，该怎么治？
睡觉流口水是怎么回事
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大家总以为睡觉流口水是小孩子的专利，其实不是，很多大人在夜间睡觉的时候也会出现流口水的情况。大人睡觉会流口水其实是有点不正常的，现在就来给大家科普下睡觉流口水是怎么一回事？
睡觉流口水，首先，可能是睡姿不当引起的，如趴着睡、侧着睡，都容易流口水。再者，中医上认为睡觉流口水，是脾胃功能失调的表现。
此外，睡觉流口水还有其他原因导致。
口腔卫生问题，口腔里的温度和湿度最适合细菌繁殖，牙缝里积存的食物残渣，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素的刺激，可造成睡觉时流口水。
神经调节障碍，唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
还有就是睡觉姿势不合适引起，睡觉的时候流口水，很有可能是睡觉姿势不当引起的，比如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致，需要引起大家注意
。
牙齿畸形也会引起流口水，有些人的牙齿是前牙比较凸出，在睡觉的时候前牙很难覆盖到压面，会出现开口睡的状态，这样一来就会导致流口水了。
那么睡觉流口水的情况该如何改善呢？
首先一定要端正自己的睡觉姿势，我们常见的趴睡睡姿以及侧睡睡姿，都很容易导致你在睡觉时出现流口水的表现。如果你的情况时睡姿问题引起，比如面朝上躺平仰着睡觉以减少流口水的情况。
睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。养成良好的口腔卫生就能减少口腔内炎症的发生。
发布于 2020-12-23 16:35
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