成年人每天应吃多少颗枸杞为好
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- 女人心海底针
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枸杞子含有丰富的胡萝卜素，对明目有很好的效果，另外枸杞还具有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。平时保健服用，每天15—20颗即可。枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。
发布于 2020-12-24 16:29
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