四十多岁也不年轻，平时喜欢用西洋参泡水喝保健养生，经常喝有没有哪些注意事项？
西洋参泡水喝的禁忌有哪些
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西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝。但是你知道西洋参泡水喝的禁忌有哪些吗？
首先西洋参不能够和萝卜一起服用，因为西洋参的主要功效就是温补元气，而萝卜则具有泄气的作用，所以这两种药材、食材是相互克制的。误食可能出现过敏或者是中毒的情况。
其次服用西洋参不能够和浓茶一起服用，在西洋参泡水喝之前、之后都最好不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋参之后的三天之后才能够，这样才能够更好的促进身体吸收营养物质。
另外西洋参泡水不建议和咖啡一起服用，咖啡中含有的某些物质在身体之后也会破坏身体对于西洋参中所含有的物质，不利于身体吸收营养，所以建议最好也别喝咖啡。
西洋参属于凉药，宜补气养阴，西洋参泡水喝的禁忌，如咳嗽有痰、有水肿等状态时应避免服用，会加重病情。
寒性体质的人群服用一定要谨慎，因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用，甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。
保健养生适当的食用些西洋参能温补元气，但是，西洋参并不是人人都适合服用，如果用量过大或体质虚寒者食用后就会流鼻血哦。
最后西洋参泡水喝每天泡2-3片即可，空腹喝效果最好，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为西洋参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝。
以上关于西洋参的禁忌以及注意事项希望对你有帮助，祝您健康。
发布于 2020-12-27 15:17
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- 飘荡的云
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西洋参泡水喝当然可以补气养阴，清热生津的。但是西洋参和萝卜、茶、咖啡还有藜芦都相忌这点要注意。平时的话早晚用3克泡水喝，对健康很有帮助，一天不要吃太多，3~6克差不多了
发布于 2020-12-27 15:40
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