睡前喝牛奶的好处是什么

长辈总让我睡前喝牛奶说对身体好,我担心得龋齿,问下睡前喝牛奶真的有益于身体健康?

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5个回答

睡着以后是人体恢复精力的时候,人体会需要大量的能量和营养物质补充身体和体能,喝点牛奶等高蛋白的对人体很有帮助!

发布于 2020-12-29 18:20
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