听说吃大豆低聚糖对身体很好，那这个能长期喝吗
大豆低聚糖能长期喝吗
- 匿名用户 关注
收藏问题
写回答
4个回答
- 贺卫方
- 0
大豆低聚糖属于保健品，这个主要功效就是改善胃肠道的功能，促进胃肠蠕动，改善排便。是一种低甜度、低热量的甜味剂，以果糖、葡萄糖为主要成分。
大豆低聚糖可以改善人体内肠道的微生物环境，而且大豆低聚糖中还含有水苏糖和棉籽糖，这两种糖类虽然不能被人体消化酶分解吸收，但是它可以被肠道内的双歧杆菌利用，促进长期杆菌增殖，抑制肠道内的腐生菌生长，可以改善肠道菌群结构。对身体是不会造成伤害。
很多人都喜欢喝大豆低聚糖来改善便秘问题，这个偶尔喝喝改善一下，还是可以的。但是最好还是不要长期喝吧，不然也是会给身体造成一定负担的。如果是想改善便秘的话，还是要多吃蔬菜水果，来增加胃肠道的蠕动增加大便通过量，或者是通过腹部局部的按摩增加胃肠道的蠕动减轻便秘，增加自己的运动量也是可以有助于排便的。
不能依赖什么药物或者是保健品来排便，这痒肯定是不行的！
发布于 2021-01-02 14:11
展开阅读全文
猜您喜欢
相关问题
12回答
6回答
6回答
7回答
7回答
6回答
5回答
7回答
8回答
相关专题榜
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。