高血压的危害性有什么严重吗，平时应该怎么做？
高血压的危害性有什么严重吗
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高血压最主要的原因还是跟生活方式有关系，也就是说吃的太多，而运动太少。所以平时应该控制饮食、多运动。另外就是体重控制，这是非常重要的标准，伴随着体重下降，通常血压能有明显下降。
高血压的症状主要是头部的症状，表现为头痛、头晕、脖子发硬、脑皮发麻。但是并不是所有高血压人都有症状，大概有50%的中年人，或者是青年人，他有高血压，但是他并不知道，他没有症状。
所以对一个高血压来说，应该进行一个筛查，35岁以后就要常规筛查，哪怕一年测一次。当你有了一次血压增高，要多测几次，这样就可以检出，就是提高他的知晓率。
所以往往说有些人，因为没有症状，他根本不知道自己有高血压，偶尔血压高一次，觉得这不是我的事，也是个偶然现象，也不去治疗，因为他没有感觉，那么较后一来就得了一个中风，一来就得了一个心肌梗死，因为它会导致心脑肾的疾病。
所以我们有时候把高血压称之为什么呢，称之为一个沉默的疾病，是一个无形的杀手。它实际上有时候凶险性很高，只是大家不知道，因为它沉默，他没有感觉，但有感觉的人，他往往关注自己了，他就去检查，去治疗，所以没有感觉反而危险，有感觉反而好。
有些人高血压可以没有症状，是轻中度的，还有高血压200mmHg多也没感觉，他突然中风，一看血压200mmHg多，他就是长期不治，不知道。
所以并不是每个人都是有症状的，所以我们说为什么要进行适当的，到了一定年龄，就要作为一个查体，就要检出，要提高病人的知晓率。所以知晓率是重要的，知晓率在你不知道自己血压高，通过检查，你就知道了，那你就会关注自己，你就会检查，从来不测血压的人，有可能他血压高都不知道。
发布于 2021-01-03 14:40
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