肾怕什么的顺口溜肾怕什么，还是什么的？
肾怕什么的顺口溜肾怕什么
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- 一湾浅浅的海峡
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保护肾脏，饭后“一不要”睡前“二不要”指的是什么我是不知道呢。有人说饭前不要喝饮料，其实什么时候喝也都不好。有人说睡前不饮酒，这主要看个人情况而定吧，看是谁喝，是怎样喝的。
少喝可以养身健身助眠。多喝才会伤身。还有人说不要熬夜，是啊，熬夜对五脏六腑都不好，都会受到伤害呢。想要保护肾脏，我觉着还是先了解清楚肾脏怕的是什么。
一：肾怕惊恐，中医学自古以来就有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”一说的。
1、惊恐对生长发育的影响，可抑制骨的生成，使得生长速度缓慢，还可使男性性功能减退，女性月经紊乱或停经，或使哺乳期妇女停乳或乳少。
2、惊恐对泌尿功能的影响，可导致生尿或排尿困难，还可能影响排便功能，甚至会引起尿失禁。
3、惊恐对呼吸功能的影响。肾主纳气，肺主出气，肺为气之主，肾为气之权。惊则气乱，恐则气下。所以平时注意把控好情绪，遇事需冷静 不要慌乱才是。
二：肾怕糖尿病，长期糖尿病会引起多种并发症，常见的并发症是糖尿病肾病。主要表现为水肿，尿检蛋白，进而出现血肌酐的升高。再进一步的严重后果会引起尿毒症的发生。所以平时要多加强对糖尿病发展控制。平时注意糖分的吸收量。
三：肾怕虚 ，虚则使人疲乏无力，腰膝酸软，精神不振，性功能减退，女性月经失调……既虚则补，黑色入肾经，平常吃些黑豆 ，黑芝麻 ，黑木耳，海参，羊肉，韭菜，枸杞，桑葚，坚果类，山萸肉，菟丝子，灵芝……等。总之，要想保护肾脏，就从预防入手吧。
发布于 2021-01-17 09:18
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