跟老公结婚后才发现他那方面不行， 每晚3分钟不到“交公粮”。我都怀疑自己对他失去了性吸引力。原生家庭性教育管的严，我是婚前有贼心没贼胆，婚后贼心贼胆都有了，贼不行了。做女人一天的性福都没有享受过，我现在就想让我老公变的更男人一些，哪怕能让他坚持到10分钟以上我都满足。有么有什么食物可以壮阳增加持久力？吃啥可以让我老公变强。
俗话说吃啥补啥，给你老公炖点羊腰子、牛鞭、生蚝什么的吃吃，还有男人保温杯里泡枸杞也不是没有说法的，多少对肾都有好处吧。但是想要壮阳增加持久力，光靠食补作用不大。
每晚不到3分钟就射了，这个都可以算的上是早泄了。食补只能帮助补充身体能量，但是不是解决时间短的根本问题。延时是需要学习的一种技能，除了吃啥补啥还需要需要通过啪啪啪的小技巧、调整心理状态、以及使用靠谱的延时产品来增加持久力。
推荐你的做法是，多种延时方法齐上阵
男生练习延时，就和女性练习音道紧致度一样，最关键的是要长期锻炼，以及配合适当的丁丁按摩手法，帮助降低小丁丁的敏感度。甚至在啪啪前可以做为前戏调情，你帮助老公按摩，既能提高性生活质量，还能借此改善两个人亲密关系的状态。
除了练习，还可以外用耐美尔延时产品帮助你老公降低射精兴奋度。
你可知道为啥你老公每次都射的那么快，因为他的丁丁敏感，不信你可以尝试用手刺激他的龟头试试，摩擦几下他就忍不住想要biubiu了，尤其是有过手淫经验的男人。
耐美尔堪称男人的"加油站"!房事前使用耐美尔延时喷剂刚好可以降低丁丁敏感，含有植物脱敏成分，让高度敏感的丁丁头降温冷却，提高耐受力，从而达到延时效果。
使用起来也很方便，在冠状沟周围，或者任何想要降低敏感度的部位喷2下，轻松就能让他保持斗志昂扬，持久不射的姿态！
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