手淫到底有没有害

从初二开始手淫，一直想戒，直到现在能与女朋友发生关系还是戒不了,现在十分痛苦。每次手淫前都会有心理斗争，但最后都很难克制住，我改怎么办？

办公室恋情是继续暗恋还是表白，这是个问题

水瓶座的我喜欢上了狮子座的他。我们同在一个办公室，一起工作有一年的时间了，从同事到朋友，可渐渐的我发现我喜欢上了他，可是他对我的感觉我还是不能确定。可以肯定的一点是，他并不讨厌我。每天和他在一起工作的时间都是很快乐的，和他一起合作、一起斗嘴，他喜欢叫我小丫头片子，我最常对他说的一句话就是你就是猪。 暧昧这个词语或许可以形容现在我们之间的关系吧。好多同事及上司也弄不清楚我们之间的关系，也会偶尔拿过来...