时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医师指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
至爱的人
时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医师指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
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端午节将届,应景的粽子虽然好吃,但糯米吃多却易消化不良,造成肠胃不适。中医师提醒,吃粽子前,先吃点蔬菜,喝些消脂解腻茶饮,让肠胃安稳。同时要控制食用的量,若感到有腹胀疼痛,则可以按足三里穴缓解。
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