男人延长房事时间吃什么?性爱是开启婚姻生活的大门，也是夫妻感情的一种调节剂，更是增进夫妻感情的一种方式，想要体验完美的性生活，时间太短的话不行，男人性能力低下会严重干扰着夫妻之间的感情，甚至还会危及到家庭的和谐，想要加强性生活质量，男人必然要延时。男人要想效果的快速延时，那就不妨多吃以下这些食物。现在吃什么食物延时?

男人延长房事时间吃什么?

民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有驴肉、山药、红葡萄等为代表。

1、俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状；

驴肉

2、鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食物，因为，这些食物并不适合天天食用，但也不能因为偶然食之，就认为其具有即效性；

鳗鱼

3、虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质，可防止血液中的胆固醇沉积；

蛤蜊

4、制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必须适度，假如过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会造成贫血、体力衰退。 男性想要强化精力，必须从平时开始，一步一步慢慢累积，假如太过心急，任何食物的过量，对身体不但没有益处，恐怕还会带来害处，不得不慎。

红萝卜

5、男人延长同房时间利器：耐美尔延时喷剂，耐美尔以"快吸收、超持久"的中药助勃、延时的医学原理，在延时领域得到了完美体现，从海拔1500米高的苦参到坦桑尼亚的丁香，到日本深海的海马，在各地发现诸多珍贵原料 ，现在耐美尔正在对"早泄问题的完美解决方案"进行集中的研究