治疗早泄这种疾病除了医学治疗与心理治疗外，一些身体训练方法也特别重要。特别是早泄患者在射精方面的训练尤为关键。学习一些早泄延时训练法，能更好的帮助患者摆脱早泄，重拾健康。但是其中重要的一点就是：练习射精延时训练法需要双方努力！

解决问题需要双方努力

遇到延时问题，这时男性朋友肯定会感觉到非常的委屈，另外释放过早还会影响到双方的生活质量，最终影响到家庭的和谐，长期房事生活双方得不到满足，有可能会患上非常严重的并发问题。因此男性朋友需要多了解一下延时的知识，并将知识运用到具体的接触实战中，使自己各方面的能力都有一定程度的提升，同时为了避免重蹈覆辙，最好是提前准备一些男性延时喷剂，一旦学到的知识不管用的话，可以使用男性喷剂，最终也能够获得一个比较好的结果。

首先男性朋友需要获得对方的时时安慰，只有双方亲密合作，才能获得一个令双方都感觉比较满意的后果，而射精延时训练法的核心内容就是夫妻双方的配合，双方可以在进行房事之前先做一个交流和沟通，男性朋友应该尽量争取对方的配合，需要努力劝导对方配合自己，而女性朋友这时候一定要显示出自己的大度和宽容，女性需要主动开导对方，避免对方产生自卑的情况，需要帮助男性朋友树立起真正的自信。

这样男性朋友才会不断改进自己的技术。当男性朋友按照射精延时训练法进行训练的时候，女性朋友一定要积极配合男性朋友，按照训练法的要求积极帮助男性朋友完成训练，看到男性朋友一点点变强，女性朋友肯定也会由衷地感到高兴。

当然男性朋友耐久性和持续性的提高不是一朝一夕就可以完成的事情，它注定是一个无比漫长的过程，这个过程中女性朋友一定要有充足的耐心，特别是面对男性朋友千万不要有任何不耐烦的样子，要尽自己最大的努力帮助男性朋友，帮助男性朋友克服射精延时训练法上面的各种障碍，最终获得丰硕的成果。这是双方共同努力的结果，也是值得双方骄傲的事情。