我们知道很多男人因为一些自身的原因，让自己原本温暖的家变的如此的冷漠，其实男人也有很多的难言之隐，那么是什么原因让男人整天无精打采，早泄是最终的罪魁祸首，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上早泄的帽子，无谓增加心理压力。男人如何改善早泄的发生？

早泄是由以下这些原因造成的：

1、心理性早泄：这种情况主要是来自患者的自卑心理或者病态心理，有时可能是因为对方的嘲笑而导致发生了早泄。

2、兴奋性早泄：这种情况多是因为患者之前发生的爱爱次数较少，致使他们一旦发生爱爱，兴奋就表现的很强烈，进而导致了该病的发生。

3、紧张性早泄：在导致早泄的常见病因中，因为有一部分人在爱爱中采用体外排精的方式进行避孕，造成他们把注意力过多的放在了时间的控制上，最终因为过于紧张而导致了早泄。

4、很多的疾病就是早泄的根源，专家指出，引起交感神经器质性损伤的疾病，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

通过上面介绍，我们知道男人改善早泄的方法有如下几种：

1、运动：人的生命在于运动，男人要多参加体育锻炼。特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、调整情绪：我们知道其实男人早泄大部分原因都在于情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。爱爱时要做到放松。

3、互相理解：男人如果要想摆脱早泄自信心是决定不能少的。男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

以上就是男人改善早泄的方法，其实这些方法是非常简单的，如果你由于龟头敏感引起的早泄，不妨试试耐美尔延时喷剂，耐美尔延时喷剂拒绝使用麻醉成分，其产品组成成分由苦参、丁香、海马、蛇床子等天然材质的精华提取物，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。