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15秒钟到15分钟,一位早泄男的励志心得...

作者:耐美尔 小美 发表于2020-09-02

尽管你默背了化学元素周期表和圆周率,在大脑里回放上次打篮球时的情况,还想了想上次吃妈妈做的晚饭都有哪些菜。但是,你越是尝试在啪啪啪时想想其他的事让自己持续的时间更长,往往就会越快结束战斗,不要担心,因为你不是一个人。

华盛顿大学的泌尿科医学博士Thomas J. Walsh指出,“几乎每个男生都遇到过早泄的问题。”

Walsh医生指出,如果你想在床上更持久,主要有两个治疗方法:生理和心理。生理方法主要针对你在啪啪啪过程中的感受,而心理治疗则主要针对可能导致早泄的焦虑、压力和其它心理因素。

要记住,持续时间唱并不是优质爱爱的最重要部分。这位Walsh医生和其他专家提供了一些可以防止早泄(PE)的效果技巧。但是,需要注意的时:Walsh医生推荐在爱爱中尝试这些技巧前,先在自己身上进行尝试。

1. 生物反馈

这指的是你可以控制自己的神经生理学,说人话就是指你可以控制身体对生理感受的反应。

虽然有很多种不同类型的生物反馈,为了在床上更持久,最常用的方法就是在要GC前,停止所有的外界刺激,比如啪啪啪。直到你能够控制自己的兴奋。

该方法也被称为“边缘法”—这是“5种你可以尝试的非常规方法”之一,通过实践这种方法,可以帮助训练你的大脑和身体更好地控制GC反应。在练习“边缘法”时,多使用乳液或润滑剂,以避免摩擦过度受伤。

2. 挤压

当你感受到快要GC时,停止并挤压你丁丁头的右下方。用你的拇指和食指施加牢固的压力,并把压力集中在尿道上,就是丁丁下方运行的管道。通过将血液从丁丁挤出去并暂时降低性张力,从而抑制she精反应,让你在床上更持久。

3. 女士优先

如果你帮助她先获得GC,不管是通过嘴巴手指还是玩具等一些不可描述。知道她已经享受过GC后,你可能就不会感到有持续更长时间的压力了。

4. 减感剂

就像是牙医在打针前会向你的牙龈涂抹的东西一样,你可以往丁丁上涂抹一种叫做“局部麻醉剂”的喷剂来降低感受并保持控制。如果使用恰当,你可以通过喷剂调整减感量,并且不会转移给你的伴侣。

但值得注意的是,减感后,丁丁很可能难以保持起立的状态。

5. 通过套套控制

大多数套套生产商会生产超厚避孕套,这就好像是给丁丁准备的套入式减感剂,这些避孕套也能帮你在床上更持久。

在套套包装上寻找以下类型的宣传语:“延长快乐”或“最高表现”等,这就是超厚型避孕套的华丽表达。

6. 延时喷剂

很多男生会使用延时喷剂。

目前市面上的延时喷剂主要分为两种:化学型延时喷剂以及中药型延时喷剂。从整体上讲,化学延时喷剂因为药性较强,较为容易出现副作用,中药的会更安全一些,但这不意味着中药喷剂就木有副作用。

无论是中药延时喷剂,还是化学延时喷剂,它们的作用机理都是一样的,需要强调的是,整体上,延时喷剂喷剂还是很安全的,副作用较小也较少,是可控的,收益远大于风险,所以大家没有必要谈“副”色变。

7. 咨询专家

如果你感觉已经尝试所有方法改善爱爱生活,但是仍然没有获得成功,那你就应该咨询下性功能障碍专家。”

医生能够帮助你更现实地分析问题。这不是为了让你更了解自己的内心世界,而是让你了解生理或心理机制,来帮助避免早泄问题。

 

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