如果肾出现了问题会有哪些毛病，怎么预防这些肾的问题出现？
如果肾出现了问题会有哪些毛病
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- 噶本崔
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有人把肾脏形象的比喻为净水设备，肾脏能够产生小便，把人体产生的毒物、代谢废物，如肌酐尿素氮等随同小便排出体外，而重吸收营养物质葡萄糖、氨基酸以及钾离子和碳酸氢根等无机盐。肾脏除了净化作用，还具有调节血压、参与骨和钙的代谢，促进造血，主要是因为肾脏能够合成分泌肾素、活性维生素和促红素。
由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成的泌尿系统，是上天赐给人类的完美的排水系统，其中肾脏处在排水系统之中最重要的位置。提到肾脏病变，人们最熟悉也是最害怕的是慢性肾功能受损，最终逐渐发展到慢性肾功能衰竭甚至尿毒症。
常见的肾脏疾病包括：肾脏外伤，各种原因导致的大出血，休克，尿路结石引起的急性尿路梗阻；急慢性肾炎；肾病综合征；肾脏感染、肾结石、肾脏肿瘤；肾脏血管性疾病，如肾动脉狭窄；
慢性肾脏病变，导致慢性肾脏受损的原因包括长期高血压、长期糖尿病、多囊肾、长期高尿酸血症、慢性肾小球肾炎。
那现实生活中，人们应当如何保护我们的肾脏？避免过度劳累和长期熬夜，天气变冷保重身体，注意保暖。
预防感染和去除感染。戒烟戒酒，最好戒掉白酒。注意生活和工作劳逸结合，加强锻炼身体，多晒晒太阳，保证充足的睡眠。
合适的饮食，现实生活中可以适当吃一些滋补强肾的食物，如黑芝麻、山药、枸杞、栗子、干贝、鸡蛋、鸡肉、羊肉、鱼肉、各种瘦肉等。
预防和控制高血压高血糖，高血脂。预防和控制高尿酸。避免接触肾毒性药物或者肾脏毒物，避免服药太多或者避免滥用各种保健品。肾功能受损的患者需要限制蛋白的摄入，进食优质蛋白饮食，适当增加碳水化合物的摄入以提供能量。
发布于 2021-01-20 10:38
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